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 2009/11/23 星期一 我秘書安排今天的行程:


因為假日去台北玩,所以積欠公文看不完,
今天老闆只好很忙碌,但拔菜、餵魚、餵寵物,時間排很多!

 

09:00-10:00 早餐時間,今天吃火腿蛋土司,配紅茶牛奶
10:00-11:00 忙著程式,看的電腦發呆
11:00-12:00 拔菜、餵魚、餵寵物,還有PTT


12:00-13:00 午餐時間,配電視新聞


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大家七點起床,扣掉早上四點去啞口看日出雲海的賞哥不算,

我們是奧少年,能賴床就賴。

敵不過金黃色的太陽光芒,射進窗內把地板照的一片光亮。

醒了醒了。借用太陽光把昨晚換下的運動衣褲曬一曬,不過幾分鐘就乾了。

拎著早餐,四傻蛋先走上長春祠,然後去看看天池長什麼樣。

 

懷著感謝前人造橋鋪路的貢獻,讓我們有路經過這個地方。

 

 

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 起床吃早餐到出發已經九點了

今天只需要騎55公里,一路向上爬到海拔兩千公尺的55公里,

的確這樣的出發時間太晚了,請不要學我們拜託 XD

如果你速度跟我們一樣慢了話有機會騎到月亮都出來(?)

 

出發前先在小7補給飲用水,我自己車上載了三瓶,

不過在梅蘭山莊時,還有最後一次的雜貨店可以補給。

 

 

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五月底的端午連假,伴隨澎湖花火節的尾聲,原本也是我在澎湖的海洋生態旅行,無奈卻買不到台華輪回程票作罷。

端午前夕的星期一,研究室學長同學說「乾脆騎車去寶來泡溫泉吧!」,當然回家後我就找了些往寶來住宿的行程,隔天到學校小邱說「ㄟ...我們改去南橫了,你要不要去!.....」

我除了錯愕還是錯愕,哪有行程可以改得這麼快!! 這就是熱血 !?

 

所以造就這次「四個傻蛋」的南橫之旅的開端。

 

雖然不是很草率(?)但是也太倉促的計畫下,看看別人走過南橫的分享網誌後,光靠燃起傻呼呼的熱血就要衝了。

就算要成行,沒裝備怎麼可以? 前一天敗了1600買了貨架和馬鞍袋以及1000元的天龍牌雨衣。

 

先說說我們的行經路線圖吧 (嚴禁車友們參考仿效,如果你想要當傻蛋的話,後果請自負喔^_^)

DAY1 高雄鳳山站-->台1線-->台21線-->旗山鎮-->美濃鎮-->六龜鄉寶來溫泉

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鐵馬族遠離痠痛有撇步 - 姿勢決定安全

今早在自由報紙看了一篇健康醫療,作者為台北市宏恩醫院物理治療師

為什麼姿勢的正確牽連著你的肌肉痠痛與否

作者在報章篇幅解釋的很專業,但我不可能寫的那麼清楚

 

不過我自己也是掌握幾個原則即可

坐墊高度

間單說,單車的坐墊高度與你站立時腰部同高(當人站在單車旁邊)

坐墊太低,腿部肌肉無法伸展

坐墊太高,肌肉又過度伸展

於是乎調整到與腰同高時,再來微調

記得騎乘時運用前腳板處來踩踏

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2/1 AM 5:00 手機鬧鈴響起

癱軟的身體躺在床上不想起床

倚欣學長率先起身走進浴室

結果一個接一個的起床,沒人提議看日出是否取消 XD

DSCN5720-1.jpg   

日出

從墾丁大街上連續趕了8.4公里的路,沒有路燈的屏鵝公路一陣陣的海風

除了地上貓眼反射出我們的前車燈光線,五個人緊緊跟住前面的車

有人幫忙破風,風阻少了騎起來也比較輕鬆

到了台灣地理最南端與鵝鑾鼻

DSC_5039.JPG   DSC_5042.JPG DSC_5057.JPG 

DSCN5747-1.jpg 

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 第二天立刻轉換成休閒團,因為不要一直在騎車摧殘自己的腳

這一天路程只走了後壁湖、貓鼻頭

 

跟阿姨領了早餐卷,五個人踩著腳踏車到大街找魔法早餐店

不,正確的說是早餐車

買早餐的同時又遇到了環島台北男女二人組

我們的相認竟是因為凱翔學長的 DAHON Jetstream P8 太印象深刻!

打過招呼,貨架掛上「海角七番」的車牌,二人組於是繼續上路

 DSC_4864.JPG

聽說大街裡有座牧場,那裏有一批很新鮮的牛奶要賣

而且幫助消化最棒了,有助腸胃健康!

站在牧場裡眺望大尖山,陽光直灑在寬闊草原上

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我的單車墾丁團計畫終於成行了,而且帶著小折和黑眼圈平安歸來

現在我正在實驗室,用恢復6成的精神和鐵腿在寫遊記,所以請容我用看圖說故事的方式來呈現好了~

  

1月30號早上七點半一行人從高雄草衙出發

沿台17線南下,從沒騎過這麼遠的路,小7變成我們最好的休息站

高雄草衙-出發前 

第一站進了東港東隆宮,又去吃了一次蝦仁肉圓

踏進了門老闆說還沒開店,請再等15分鐘 (因為才九點而已!)

 

 

不過第一站才吃個東西加上愛停留拍照的時間

想要在中午抵達車城的熊家豬腳可能得delay了

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  過往地的除夕夜飽餐一頓後

接著初一開始不知道到初幾結束

常常是接連著好幾噸蝦蟹魚肉攻擊我的胃

肚子肥了一圈,臉圓了一輪的速率快的看不見

不要呀!我今年不想再繼續吃飽撐著了!

 

(握拳)對!騎腳踏車吧,剛好當作墾丁團前熱身

何必得大魚大肉呢?

初一就踩春吧!

隨便選個目標,就從草衙至高雄橋頭糖廠吧

來回騎乘里程約60公里

DSCN5594.jpg 

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不知道何時,大約在去小琉球之前就發現Merida-MTA 57 鸚鵡螺號的第二大齒輪盤歪掉了。

因為後來跟新歡 DAHON P16-小白感情交好,還帶她去坐捷運還有上課,好一陣子都忘了送鸚鵡螺去修理。

畢竟鸚鵡螺陪我環台之前,會先去一趟墾丁吧。

計畫在即,趕緊照顧一下,換上新的SHIMANO齒盤。

希望鸚鵡螺先生(?)可以跟SHIMANO先生(?)相處愉快

(以上這一段看不懂就請自動忽略吧,大概是受了 王サマ 的毒害,連我最近講話都會怪怪的...)

 

舊齒盤 拆卸.jpg  齒盤拆下  shimano.JPG  shimano 齒盤裝上

對於單車零組件的認識,我只算是新手

還上網做一下功課

SHIMANO 是日牌齒盤

而FC - 指的是 Front Crankset 曲柄/大齒盤 的英文縮寫

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交通: 卡打車

時間: 預定大年初五 09/01/30發車

        A. 三天兩夜

        B. 兩天一夜

人數: DarryL,阿超,boling,凱翔,倚欣

        

地點: 墾丁,後壁湖,恆春,海角7號...

水岸渡假旅店  http://uukt.idv.tw/inn/sn.htm  [urmap] [地圖]

つづく...

 


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有陣子沒來一發單車週記了,

因為都沒有出去騎腳踏車。

這次有多一位車友,是我堂姐。

我們相約小徑出團了!!

今天是樂活出團,所以不用拼命,我們搭捷運在世運站下車,往南騎。

高雄世運館

高雄世運館

高雄世運館

高雄世運館

 

 

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       欠了很久的小琉球環島遊記!在不趕快寫就要忘記了!! 好想隨便寫一寫呀!!

第一次跟這樣15人15輛單車的團,其中多數都是同校學長姊。

跟團有跟團會發生的事和注意事項,我想我學到了一些。

例如說:等同伴跟上。

 

10月25日上午九點,15輛車從草衙出發沿台17線走往東港碼頭,

若行進中的單車綿延開來,說起來長度也不短,

有帶隊也有壓後的人,

如果忽然被紅燈切西瓜,那就要看前面的人有沒有感覺了:「咦!後面的人咧?」

還有就是隊友們的騎乘速度,大致大家都跟上了,因為我們都會互等。

 

到了東港,學姊帶我們先嚐嚐蝦仁肉丸、黑鮪粉腸,還好我不暈船,

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日期: 10/25,26 小琉球

地圖檢視:


檢視較大的地圖

 http://maps.google.com/maps/ms?hl=zh-TW&ie=UTF8&oe=UTF8&msa=0&msid=107275391795239608025.000455d953580d401a338&ll=22.447207,120.474014&spn=0.291925,0.439453&z=11

交通工具:鸚鵡螺號 and  大家的bike

1. 兩日共花1130元。

2. 自備內胎,ID(身分證、學生証、健保卡),個人輕便衣物(洗面乳、牙膏刷、毛巾),拖鞋,前後車燈。

3. 前一天檢查車子輪胎狀況(打氣、維修、換胎、補胎片)

4. 包包輕量化,手機開到最大聲

5. 上小琉球後有上坡路線和平坦路線

6. 第一站8點中山出發 > 第二站8 :45草衙出發

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!並非什麼青澀酸甜,又不是每個人都有過...

是紅冰的味道。』

 

當時左營進學路裡有那麼一家黑店,成了我們下課後、飯後、運動後,的避暑佳座。

黑店依舊在,只是近黃昏。

「生意越來越不好做」7年後的老闆還是一樣掛著一附和善的臉孔,聊起了我曾經也是隔壁學校的學生。

也許好奇為什麼叫黑店(?)

是的。當時老闆與老闆娘早就在奉行節能減碳的政策了,不到夜幕低垂,或是學生滿座,通常電燈總是關上的。

我們更常到黑店對面,點了一位外省伯伯賣的大碗乾麵,麵上淋上麻醬,

走過街端進黑店裡吃著麵喝著冰,抬頭看看電視。

這是我大半時間的高三生活。

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緣由是因爲我在bicycle版發了一篇自介,

然後PTT鄉民的推文中激發了我要為座騎命一個名的衝動。

於是乎以後可以叫我尼莫船長,叫它鸚鵡螺號!

 


 

[自介] 高雄西灣 尼莫

ID名 : disktwo

真實姓名:戴瑞爾

小名or綽號:尼莫

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 媽!我上電視了! (揮手)
   


以為今天只是一個人騎車,難免少了點趣味,不過遇到兩件事情

第一就是不小心(?)從民事採訪記者前面閃過,被拍到了!


謎之聲「哪來不小心,大老遠就看到了....」


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實在是嫩腳,才41.12公里而已,還以為路線規劃會超過50

結束後仍覺得腳力還能繼續下去吧

可是疲累酸痛全在鬆懈這個時候全部跑出來了...





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 晚風徐徐的星期日

恩! 才怪! 29度又熱又沒風吹。

吃完晚餐就休息,果然是讓肚子一天天變大的敵人

把車子裝上車燈,去夜騎溜答溜答也順便試燈。

S-SUN   [SS-L120W]  是一組三顆白光LED前車燈,聚光很亮,底座拆卸方便,所以買了。



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『舒適』。用這樣形容再好不過了。

點選了高雄市自行車道暢遊地(請點)今天想騎到愛河試試。

出發地仍是草衙捷運站,沿著翠亨路到了前鎮河自行車道。

噢嗚~這一條河需要加油一下,河面會飄出味道~~





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