那天晚上陳さん上著日文課，我正在讀例文口說時

對著耳麥念出...

我：今 何が いちばん 欲しいですか。 

(ima naniga ichiban hoshiidesuka)

(你現在最想要什麼東西)

恩，事後才知我的聲音在念出ち的同時，突然被耳麥消音 ，此ち音同雞。

所以......

只聞耳麥另一方的陳さん傳來一陣哼笑(?)

陳さん：你的 ち (雞)呢?

鐵馬族遠離痠痛有撇步 - 姿勢決定安全

今早在自由報紙看了一篇健康醫療，作者為台北市宏恩醫院物理治療師

為什麼姿勢的正確牽連著你的肌肉痠痛與否

作者在報章篇幅解釋的很專業，但我不可能寫的那麼清楚

不過我自己也是掌握幾個原則即可

坐墊高度

間單說，單車的坐墊高度與你站立時腰部同高(當人站在單車旁邊)

坐墊太低，腿部肌肉無法伸展

坐墊太高，肌肉又過度伸展

於是乎調整到與腰同高時，再來微調

記得騎乘時運用前腳板處來踩踏

B'z再來第二發 Glory Days Live-Gym Pleasure 2008

屁人說他看完之後雞皮疙瘩掉了滿地！

拍攝的視覺手法一定要酷的啦！

大家要去買正版喔~

B'z   Bad Communication

http://www.youtube.com/watch?v=EDrqFWMCitY

又來到了音樂欣賞時間了

繼上次貼的 don't leave me 獲得陳凡的廣大好評(?)

就乘著這股氣勢(?)再推出一首抒情節奏

B'z   いつかまたここで   (何時在此再相會)

http://www.youtube.com/watch?v=On-95P82sDk

另外，看到了一對都喜歡B'z的情侶，引用這首歌曲作為兩人交往影片的背景音樂

幹的好，實在太搭了。

我不認識他們，也對他們放大絕閃大家沒有意見...

我的大學同學，有一副像奶油小生的面孔

 學生時代他就開始接觸平面或這樣的廣告

奇怪的是，最近的遊戲廣告怎麼都很囧...要不就是什麼"殺很大"

《萬王之王3》「硬硬硬～」版廣告宣傳影片-Gamebase

http://www.youtube.com/watch?v=_GOREffn9_I

 B'z 1994年 Don't Leave me  03'のBIG MACHINEﾂｱｰﾗｲﾌﾞ)

DON'T LEAVE ME だれもいない

僕を許してくれるのは 君意外に

只能對你聲嘶力竭的吼著   don't leave me

是隱藏在背後的無奈         It's too late...

http://www.youtube.com/watch?v=OWNv2MdNnvk

2/1 AM 5:00 手機鬧鈴響起

癱軟的身體躺在床上不想起床

倚欣學長率先起身走進浴室

結果一個接一個的起床，沒人提議看日出是否取消 XD

日出

從墾丁大街上連續趕了8.4公里的路，沒有路燈的屏鵝公路一陣陣的海風

除了地上貓眼反射出我們的前車燈光線，五個人緊緊跟住前面的車

有人幫忙破風，風阻少了騎起來也比較輕鬆

到了台灣地理最南端與鵝鑾鼻

 第二天立刻轉換成休閒團，因為不要一直在騎車摧殘自己的腳

這一天路程只走了後壁湖、貓鼻頭

跟阿姨領了早餐卷，五個人踩著腳踏車到大街找魔法早餐店

不，正確的說是早餐車

買早餐的同時又遇到了環島台北男女二人組

我們的相認竟是因為凱翔學長的 DAHON Jetstream P8 太印象深刻!

打過招呼，貨架掛上「海角七番」的車牌，二人組於是繼續上路

聽說大街裡有座牧場，那裏有一批很新鮮的牛奶要賣

而且幫助消化最棒了，有助腸胃健康！

站在牧場裡眺望大尖山，陽光直灑在寬闊草原上

我的單車墾丁團計畫終於成行了，而且帶著小折和黑眼圈平安歸來

現在我正在實驗室，用恢復6成的精神和鐵腿在寫遊記，所以請容我用看圖說故事的方式來呈現好了~

1月30號早上七點半一行人從高雄草衙出發

沿台17線南下，從沒騎過這麼遠的路，小7變成我們最好的休息站

第一站進了東港東隆宮，又去吃了一次蝦仁肉圓

踏進了門老闆說還沒開店，請再等15分鐘 (因為才九點而已!)

不過第一站才吃個東西加上愛停留拍照的時間

想要在中午抵達車城的熊家豬腳可能得delay了

  過往地的除夕夜飽餐一頓後

接著初一開始不知道到初幾結束

常常是接連著好幾噸蝦蟹魚肉攻擊我的胃

肚子肥了一圈，臉圓了一輪的速率快的看不見

不要呀！我今年不想再繼續吃飽撐著了!

(握拳)對!騎腳踏車吧，剛好當作墾丁團前熱身

何必得大魚大肉呢？

初一就踩春吧！

隨便選個目標，就從草衙至高雄橋頭糖廠吧

來回騎乘里程約60公里

不知道何時，大約在去小琉球之前就發現Merida-MTA 57 鸚鵡螺號的第二大齒輪盤歪掉了。

因為後來跟新歡 DAHON P16-小白感情交好，還帶她去坐捷運還有上課，好一陣子都忘了送鸚鵡螺去修理。

畢竟鸚鵡螺陪我環台之前，會先去一趟墾丁吧。

計畫在即，趕緊照顧一下，換上新的SHIMANO齒盤。

希望鸚鵡螺先生(?)可以跟SHIMANO先生(?)相處愉快

(以上這一段看不懂就請自動忽略吧，大概是受了 王サマ 的毒害，連我最近講話都會怪怪的...)

對於單車零組件的認識，我只算是新手

還上網做一下功課

SHIMANO 是日牌齒盤

而FC - 指的是 Front Crankset 曲柄/大齒盤 的英文縮寫

交通: 卡打車

時間: 預定大年初五 09/01/30發車

        A. 三天兩夜

        B. 兩天一夜

人數: DarryL，阿超，boling，凱翔，倚欣

地點: 墾丁，後壁湖，恆春，海角7號...

水岸渡假旅店  http://uukt.idv.tw/inn/sn.htm  [urmap] [地圖]

つづく...

有陣子沒來一發單車週記了，

因為都沒有出去騎腳踏車。

這次有多一位車友，是我堂姐。

我們相約小徑出團了!!

今天是樂活出團，所以不用拼命，我們搭捷運在世運站下車，往南騎。

09年的開始，先回首過去努力的成果。

07年九月初才完成對國家該盡的義務。

08年一月一日我的身分是個考生，一個人在數位學堂，溫習研究所考試。

這年最興奮的那 一刻，就是收到了報到錄取通知和看大塚愛在台灣演唱會!!   ^Ya

09年的一月一日，我帶著研究生身份，

站在高雄夢時代下看著「鯨魚&花火」，同時也準備接受老闆賦予的考驗。

我知道每年總是會跳出不同難關，考驗自己該如何前進，

希望我做得到，也希望朋友們能推我ㄧ把(笑)。

「あい」、 来ました。(愛，來了)我喜歡這麼說。

想要介紹這一首令人感到溫暖的歌曲，也是小愛第五張新專輯 Love letter)

可以放連假4天。是甜蜜的!

(別間實驗室的: 你們老闆讓你們太爽了!)

Home work，Teaching assistant work，Group meeting，連續六小時的課，全都擠在08年的最後一天!

我是不是被報復了!

因為聖誕節24號丟下工作去唱歌，

25號丟下工作玩交換禮物(還拍成尾牙場上要播放的短片)